algebra0001 2015/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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1.5 km | 00:22:30 | 15:00/km

日期: 2015-05-13 05:58 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 89 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 15'36" / 13'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'09"

(15'09")

15'12"

995 / 995

2

07'21"

(22'30")

15'03"

488 / 1483

受傷中，心情也在低沉中，又遇到下雨，早點回家算了，載完小孩後，繼續拉筋，放空心思......
到了學校，擔心雨季的來臨，帶著大家去樓頂清汙泥，避免水管阻塞，腰痠背痛啊！又忙著學生會考事宜，直到中午，才有機會好好坐下來。
買杯飲料，犒賞自己，沉思

5月累積里程 : 500.60 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

鍾宸亦(船長), 劉姿蓉和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'36"	00:15'36"
1.5	14'15"	00:22'30"

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