8.0 km | 00:55:21 | 06:53/km日期: 2021-11-24 21:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'23" / 06'39" / 06'58" / 07'01" / 06'59" / 07'17" / 06'59" / 06'55" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'39" | 00:13'02" |
| 3 | 06'58" | 00:20'00" |
| 4 | 07'01" | 00:27'01" |
| 5 | 06'59" | 00:34'00" |
| 6 | 07'17" | 00:41'17" |
| 7 | 06'59" | 00:48'16" |
| 8 | 06'55" | 00:55'11" |
| 8.0 | 06'27" | 00:55'22" |
留言 
展開計圈分析
