16.0 km | 01:54:39 | 07:09/km日期: 2021-11-10 12:28 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1192 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'51" / 06'35" / 06'48" / 06'53" / 06'52" / 06'52" / 06'52" / 07'02" / 07'13" / 07'07" / 07'24" / 07'27" / 07'30" / 07'38" / 07'45" / 07'35" / 06'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'35" | 00:13'26" |
| 3 | 06'48" | 00:20'14" |
| 4 | 06'53" | 00:27'07" |
| 5 | 06'52" | 00:33'59" |
| 6 | 06'52" | 00:40'51" |
| 7 | 06'52" | 00:47'43" |
| 8 | 07'02" | 00:54'45" |
| 9 | 07'13" | 01:01'58" |
| 10 | 07'07" | 01:09'05" |
| 11 | 07'24" | 01:16'29" |
| 12 | 07'27" | 01:23'56" |
| 13 | 07'30" | 01:31'26" |
| 14 | 07'38" | 01:39'04" |
| 15 | 07'45" | 01:46'49" |
| 16 | 07'35" | 01:54'24" |
| 16.0 | 06'38" | 01:54'37" |
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