王文成 2015/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

王文成新竹
ID 174969

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7.7 km | 00:53:25 | 06:56/km

日期: 2015-05-13 21:54 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 08'08" / 07'55" / 06'48" / 06'24" / 06'24" / 07'00" / 07'08" / 06'29" /

5月累積里程 : 153.50 km

赤足~量身訂做真皮皮件累積 : 1764.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), elong 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'55"	00:16'03"
3	06'48"	00:22'51"
4	06'24"	00:29'15"
5	06'24"	00:35'39"
6	07'00"	00:42'39"
7	07'08"	00:49'47"
7.7	06'29"	00:54'19"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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