10.0 km | 00:53:28 | 05:20/km日期: 2021-11-12 14:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'57" / 06'27" / 06'12" / 05'39" / 04'32" / 05'28" / 05'19" / 05'29" / 05'23" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'27" | 00:12'24" |
| 3 | 06'12" | 00:18'36" |
| 4 | 05'39" | 00:24'15" |
| 5 | 04'32" | 00:28'47" |
| 6 | 05'28" | 00:34'15" |
| 7 | 05'19" | 00:39'34" |
| 8 | 05'29" | 00:45'03" |
| 9 | 05'23" | 00:50'26" |
| 10.0 | 05'19" | 00:55'48" |
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