6.3 km | 00:40:58 | 06:28/km日期: 2021-11-10 17:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'57" / 06'48" / 06'45" / 06'46" / 06'25" / 05'35" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'12") | 321 / 6321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 333.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'48" | 00:13'45" |
| 3 | 06'45" | 00:20'30" |
| 4 | 06'46" | 00:27'16" |
| 5 | 06'25" | 00:33'41" |
| 6 | 05'35" | 00:39'16" |
| 6.3 | 08'15" | 00:41'55" |
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