8.8 km | 00:55:51 | 06:19/km日期: 2021-11-12 09:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'36" / 06'20" / 06'15" / 06'05" / 06'05" / 05'59" / 05'52" / 06'00" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 819 / 8819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 246.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 06'20" | 00:16'56" |
| 3 | 06'15" | 00:23'11" |
| 4 | 06'05" | 00:29'16" |
| 5 | 06'05" | 00:35'21" |
| 6 | 05'59" | 00:41'20" |
| 7 | 05'52" | 00:47'12" |
| 8 | 06'00" | 00:53'12" |
| 8.8 | 05'44" | 00:57'54" |
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