11.1 km | 01:01:56 | 05:34/km日期: 2021-11-11 23:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'12" / 05'51" / 05'53" / 06'12" / 05'45" / 05'45" / 05'35" / 05'07" / 04'54" / 05'01" / 04'48" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'28" | 117 / 11117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
215.02 km 
adidas adizero boston9 黑綠 累積 :
427.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 05'51" | 00:15'03" |
| 3 | 05'53" | 00:20'56" |
| 4 | 06'12" | 00:27'08" |
| 5 | 05'45" | 00:32'53" |
| 6 | 05'45" | 00:38'38" |
| 7 | 05'35" | 00:44'13" |
| 8 | 05'07" | 00:49'20" |
| 9 | 04'54" | 00:54'14" |
| 10 | 05'01" | 00:59'15" |
| 11 | 04'48" | 01:04'03" |
| 11.1 | 04'33" | 01:04'35" |
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