10.0 km | 00:58:36 | 05:50/km日期: 2021-11-13 20:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'58" / 06'09" / 05'42" / 05'57" / 05'28" / 06'11" / 05'58" / 05'53" / 05'41" / 05'54" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
250.53 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
822.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'09" | 00:12'07" |
| 3 | 05'42" | 00:17'49" |
| 4 | 05'57" | 00:23'46" |
| 5 | 05'28" | 00:29'14" |
| 6 | 06'11" | 00:35'25" |
| 7 | 05'58" | 00:41'23" |
| 8 | 05'53" | 00:47'16" |
| 9 | 05'41" | 00:52'57" |
| 10 | 05'54" | 00:58'51" |
| 10.0 | 04'42" | 00:58'56" |
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