Wei Hsun W 2015/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
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15.7 km | 01:35:36 | 06:06/km

日期: 2015-05-14 19:14 - 地點: Costco to Siaogang - 天氣: HOT - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'32" / 05'56" / 05'44" / 08'04" / 05'44" / 08'48" / 05'28" / 05'20" / 08'44" / 05'28" / 04'52" / 05'04" / 05'16" / 05'20" / 06'04" / 04'47" /

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5月累積里程 : 112.01 km

ASICS 30 年紀念款虎走路跑鞋 TJR034-2307 累積 : 4006.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

史志鴻, Star 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'56"	00:12'28"
3	05'44"	00:18'12"
4	08'04"	00:26'16"
5	05'44"	00:32'00"
6	08'48"	00:40'48"
7	05'28"	00:46'16"
8	05'20"	00:51'36"
9	08'44"	01:00'20"
10	05'28"	01:05'48"
11	04'52"	01:10'40"
12	05'04"	01:15'44"
13	05'16"	01:21'00"
14	05'20"	01:26'20"
15	06'04"	01:32'24"
15.7	04'47"	01:35'36"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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