7.2 km | 00:49:46 | 06:54/km日期: 2021-11-12 17:34 - 平均心率: 133 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'45" / 07'10" / 07'26" / 06'29" / 06'33" / 06'15" / 06'40" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'42") | 212 / 7212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
221.14 km 
迪卡儂 KALENJI RUN ACTIVE GRIP 累積 :
1147.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'10" | 00:14'55" |
| 3 | 07'26" | 00:22'21" |
| 4 | 06'29" | 00:28'50" |
| 5 | 06'33" | 00:35'23" |
| 6 | 06'15" | 00:41'38" |
| 7 | 06'40" | 00:48'18" |
| 7.2 | 06'58" | 00:49'47" |
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