陳小毛 2021/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳小毛雲林
ID 312857

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6.7 km | 00:38:53 | 05:50/km

日期: 2021-11-11 19:31 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'29" / 05'56" / 05'44" / 05'41" / 05'34" / 05'32" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'28" (+00'55")

1014 / 1014

2

05'51"

(12'25")

05'52" (+00'19")

995 / 2010

3

05'44"

(18'09")

05'44" (+00'11")

997 / 3008

4

05'41"

(23'50")

05'39" (+00'06")

1004 / 4013

5

05'34"

(29'24")

05'33"

1000 / 5013

展開計圈分析

雲林

陳小毛

·

11月累積里程 : 99.35 km

Mizuno WAVE SKYRISE 男慢跑鞋累積 : 789.0 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 3 years ago

Ming Yeh, 張炳麟和其他 10 人說推

·

:郭建宏小毛晚安運動快樂

2021-11-11 21:48 ·

Ming Yeh 運動愉快！

2021-11-13 21:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'56"	00:12'25"
3	05'44"	00:18'09"
4	05'41"	00:23'50"
5	05'34"	00:29'24"
6	05'32"	00:34'56"
6.7	05'30"	00:38'50"

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