a09138 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

a09138 新北市
ID 16817

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4.3 km | 00:31:24 | 07:23/km

日期: 2015-05-19 18:29 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 06'56" / 07'45" / 07'25" / 07'29" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'53"

1006 / 1006

2

07'38"

(14'34")

07'42" (+00'49")

989 / 1995

3

07'32"

(22'06")

07'26" (+00'33")

1012 / 3008

4

07'29"

(29'35")

07'30" (+00'37")

997 / 4005

5

01'49"

(31'24")

07'26" (+00'33")

244 / 4250

5月累積里程 : 28.89 km

WAVE SPACER DYNA J1GB147602 累積 : 93.1 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

呆呆丸, Seal Chuang 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'45"	00:14'41"
3	07'25"	00:22'06"
4	07'29"	00:29'35"
4.3	07'15"	00:31'24"

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