Nelson 2015/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson 桃園
ID 11466

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7.3 km | 00:37:13 | 05:05/km

日期: 2015-05-15 17:42 - 地點: 平南國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 04'52" / 05'07" / 05'46" / 05'40" / 05'34" / 05'45" / 14'56" /

熱

5月累積里程 : 217.74 km

MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 : 826.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

明聰, 這是我和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'07"	00:09'59"
3	05'46"	00:15'45"
4	05'40"	00:21'25"
5	05'34"	00:26'59"
6	05'45"	00:32'44"
6.9	04'50"	00:37'13"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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