Scott 2021/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
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5.1 km | 00:39:08 | 07:36/km

日期: 2021-11-17 05:48 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'22" / 06'04" / 06'25" / 06'12" / 08'14" / 21'47" /

基本訓練

11月累積里程 : 86.48 km

母子鱷 Y拖累積 : 429.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	06'04"	00:15'26"
3	06'25"	00:21'51"
4	06'12"	00:28'03"
5	08'14"	00:36'17"
5.2	17'46"	00:39'20"

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成績 : 01:07:05

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