經過一陣子馬拉松的折騰後，雙腿依舊是肌肉的疲勞期，今天的里程是一趟超半馬，後半段跑起來就有點力不從心，也許雙腿的疲勞期還沒恢復，所以明天只能回到基礎訓練，讓自己的肌肉強度稍事休息。