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劉柏翔
宜蘭
ID 397562
78 位追隨者
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劉柏翔
14.6 km
|
00:56:53
|
15.4 km/h
日期:
2021-11-15 07:56
-
卡路里:
244 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
86%
-
PM2.5:
良好(6)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'52"
(04'52")
12.41 (-15.07)
1004 / 1004
2
02'59"
(07'51")
20.00 (-7.48)
990 / 1994
3
02'49"
(10'40")
22.64 (-4.84)
1058 / 3052
4
03'41"
(14'21")
16.14 (-11.34)
988 / 4041
5
03'01"
(17'22")
20.00 (-7.48)
1004 / 5045
展開計圈分析
6
06'22"
(23'44")
9.57 (-17.91)
1014 / 6060
7
04'59"
(28'43")
12.00 (-15.48)
996 / 7056
8
05'07"
(33'50")
11.73 (-15.75)
999 / 8055
9
02'14"
(36'04")
27.48
1020 / 9076
10
02'36"
(38'40")
23.08 (-4.40)
996 / 10072
11
04'06"
(42'46")
15.00 (-12.48)
1023 / 11096
12
02'55"
(45'41")
20.81 (-6.67)
1009 / 12105
13
02'53"
(48'34")
20.81 (-6.67)
998 / 13103
14
03'21"
(51'55")
18.18 (-9.30)
1011 / 14115
15
02'01"
(53'56")
16.98 (-10.50)
570 / 14686
11月累積里程 :
22.21 km
Android - samsung SM-A315G 上傳
| 3 years ago
李百信
,
Chunyi Tsai
和其他
13
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
我
早安，恭喜你總哩程數6000公里了。
翅膀也進化了。
2021-11-15 10:00 ·
1
個人推
劉柏翔
謝謝我兄鼓勵
正在努力向您看齊
2021-11-15 10:01 ·
我
我羨慕你的速度。
2021-11-15 10:03 ·
1
個人推
楊樂樂（二哥）
早安~運動流汗開心喔!
2021-11-15 10:50 ·
1
個人推
揭🈶忠
柏翔早安 騎車愉快
2021-11-15 11:04 ·
1
個人推
劉柏翔
謝謝我兄～您太客氣了
長跑可能就沒辦法了
2021-11-15 11:52 ·
劉柏翔
樂兄早安
週一運動流汗快樂
2021-11-15 11:52 ·
劉柏翔
忠哥早安
週一運動訓練愉快
2021-11-15 11:53 ·
張來進
午安~騎車愉快
2021-11-15 14:42 ·
1
個人推
劉柏翔
進哥晚安運動快樂
2021-11-15 20:54 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.3
7.3 %
2
19.8
-3.4 %
3
22.5
-3.1 %
4
16.3
-3.3 %
5
19.9
-1.8 %
6
10.1
6.0 %
7
11.2
5.6 %
8
11.7
4.4 %
9
26.1
-4.9 %
10
24.0
-1.2 %
11
14.7
7.2 %
12
21.2
-4.7 %
13
20.6
-3.0 %
14
18.0
5.0 %
14.7
17.9
-2.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
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11:43/km
Piko Chiu
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11.3 km
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02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
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6.0 km
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08:18/km
Piko Chiu
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5.0 km
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00:41:33
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