5.5 km | 01:01:04 | 11:08/km日期: 2021-11-16 19:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 11'11" / 10'17" / 10'21" / 11'17" / 11'09" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'16" (+03'56") | 476 / 5476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
223.89 km 
MIZUNO(美津濃) DUEL SONIC 02(紅黑) 累積 :
608.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 10'17" | 00:21'28" |
| 3 | 10'21" | 00:31'49" |
| 4 | 11'17" | 00:43'06" |
| 5 | 11'09" | 00:54'15" |
| 5.5 | 14'18" | 01:01'04" |
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