4.8 km | 01:02:11 | 13:04/km日期: 2021-11-17 20:35 - 平均心率: 94 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 13'08" / 13'00" / 12'37" / 12'34" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'00" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'22" (+01'49") | 756 / 4756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 13'00" | 00:26'08" |
| 3 | 12'37" | 00:38'45" |
| 4 | 12'34" | 00:51'19" |
| 4.8 | 14'22" | 01:02'12" |
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