7.6 km | 00:52:59 | 06:59/km日期: 2021-11-16 18:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'11" / 06'40" / 06'54" / 06'30" / 07'17" / 07'25" / 06'56" / 07'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
109.02 km 
Asics Tarthereoge 2 (2E) 累積 :
221.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'40" | 00:13'51" |
| 3 | 06'54" | 00:20'45" |
| 4 | 06'30" | 00:27'15" |
| 5 | 07'17" | 00:34'32" |
| 6 | 07'25" | 00:41'57" |
| 7 | 06'56" | 00:48'53" |
| 7.6 | 07'04" | 00:52'59" |
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