何旭正 2021/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

何旭正新竹
ID 11725

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8.4 km | 00:54:23 | 06:30/km

日期: 2021-11-17 05:34 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 07'06" / 06'46" / 06'38" / 07'04" / 05'52" / 05'52" / 06'36" / 06'16" / 06'13" /

11月累積里程 : 398.41 km

Strava 上傳 | 3 years ago

李鴻霖《動魂》和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'46"	00:13'52"
3	06'38"	00:20'30"
4	07'04"	00:27'34"
5	05'52"	00:33'26"
6	05'52"	00:39'18"
7	06'36"	00:45'54"
8	06'16"	00:52'10"
8.4	06'13"	00:54'23"

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