Awu Chan 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Awu Chan 新竹
ID 70230

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3.7 km | 00:22:58 | 06:14/km

日期: 2015-05-28 16:03 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 06'09" / 06'14" / 06'17" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'07" (+00'02")

986 / 986

2

06'09"

(12'12")

06'05"

1010 / 1996

3

06'22"

(18'34")

06'21" (+00'16")

1000 / 2997

4

04'24"

(22'58")

06'28" (+00'23")

678 / 3676

5月累積里程 : 63.69 km

Mizuno J1GA147705 累積 : 354.8 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'14"	00:12'23"
3	06'17"	00:18'40"
3.7	06'21"	00:22'58"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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