L_Y 2015/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

L_Y 苗栗
ID 187689

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5.0 km | 00:27:12 | 05:24/km

日期: 2015-05-18 20:03 - 地點: 竹南運動公園 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61%

Pace: 05'44" / 05'28" / 05'19" / 05'17" / 05'20" / 01'54" /

日常練習

5月累積里程 : 120.98 km

Adidas ClimaCool 累積 : 451.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林文麒, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'28"	00:11'12"
3	05'19"	00:16'31"
4	05'17"	00:21'48"
5	05'20"	00:27'08"
5.0	01'53"	00:27'12"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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