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 |  6.9 km | 00:41:57 | 06:05/km日期: 2013-05-14 16:26 - 地點: 林口 - 天氣: 熱 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% Pace: 06'29" / 06'10" / 06'06" / 06'10" / 05'53" / 06'07" / 05'37" /
真的很熱..看了夏天練跑.要改晚點了.否則無法應付那麼熱的水份流失..今天跑快7K.就很想喝水了.且無法跑出速度..是昨天跑太久了嗎..應該還好吧.下次加將戰帶加水壺跑好了.以適時完成補給....累計五月份89.1K ..年度累計613.6K 5月累積里程 : 186.62 km  Adidas adiPRENE 累積 : 595.7 kmXT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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