5.0 km | 00:24:01 | 04:47/km日期: 2021-11-19 18:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'07" / 04'48" / 04'29" / 05'01" / 575'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'38") | 963 / 963 |
| 2 | | 04'48" (+00'20") | 940 / 1903 |
| 3 | | 04'28" | 934 / 2837 |
| 4 | | 04'50" (+00'22") | 940 / 3778 |
| 5 | | 04'47" (+00'19") | 940 / 4719 |
| 6 | | 04'40" (+00'12") | 289 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'48" | 00:09'55" |
| 3 | 04'29" | 00:14'24" |
| 4 | 05'01" | 00:19'25" |
| 5.0 | 04'33" | 00:24'01" |
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