葉淦沅 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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3.0 km | 00:18:07 | 05:58/km

日期: 2021-11-18 21:01 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'22" / 06'02" / 05'30" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'18" (+00'51")

996 / 996

2

06'07"

(12'24")

06'04" (+00'37")

1007 / 2003

3

05'30"

(17'54")

05'27"

1007 / 3011

4

00'05"

(17'59")

05'50" (+00'23")

14 / 3025

11月累積里程 : 200.65 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'02"	00:12'24"
3	05'30"	00:17'54"
3.0	03'55"	00:17'59"

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