Nelson 2015/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson 桃園
ID 11466

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7.3 km | 00:35:40 | 04:53/km

日期: 2015-05-18 17:53 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 04'44" / 04'57" / 05'12" / 05'23" / 05'14" / 05'25" / 15'50" /

5月累積里程 : 217.74 km

MIZUNO Wave Spacer ar4 Wave Spacer AR4 累積 : 1054.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳仁宗, 明聰和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'57"	00:09'41"
3	05'12"	00:14'53"
4	05'23"	00:20'16"
5	05'14"	00:25'30"
6	05'25"	00:30'55"
7.0	04'51"	00:35'40"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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