吳茂松 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳茂松基隆
ID 596754

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6.2 km | 00:45:32 | 07:23/km

日期: 2021-11-20 17:01 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'23" / 07'02" / 07'36" / 07'05" / 07'22" / 08'00" / 08'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 69.32 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'02"	00:14'25"
3	07'36"	00:22'01"
4	07'05"	00:29'06"
5	07'22"	00:36'28"
6	08'00"	00:44'28"
6.2	07'59"	00:45'47"

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