葉淦沅 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.1 km | 00:48:44 | 09:33/km

日期: 2021-11-19 21:27 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'41" / 09'42" / 09'28" / 09'31" / 09'24" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

09'35" (+00'17")

996 / 996

2

09'41"

(19'14")

09'40" (+00'22")

1001 / 1997

3

09'37"

(28'51")

09'32" (+00'14")

1008 / 3006

4

09'31"

(38'22")

09'32" (+00'14")

997 / 4003

5

09'24"

(47'46")

09'18"

1010 / 5014

6

00'48"

(48'34")

08'55"

89 / 5104

11月累積里程 : 200.65 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	09'42"	00:19'23"
3	09'28"	00:28'51"
4	09'31"	00:38'22"
5	09'24"	00:47'46"
5.1	07'40"	00:48'34"

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