Scott 2021/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
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7.2 km | 00:58:11 | 08:01/km

日期: 2021-11-22 05:44 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 11'38" / 09'09" / 08'53" / 06'48" / 06'31" / 06'12" / 05'43" / 13'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 86.48 km

母子鱷 Y拖累積 : 429.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'38"	00:11'38"
2	09'09"	00:20'47"
3	08'53"	00:29'40"
4	06'48"	00:36'28"
5	06'31"	00:42'59"
6	06'12"	00:49'11"
7	05'43"	00:54'54"
7.3	11'04"	00:58'14"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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