2021/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

桃園
ID 342704

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7.7 km | 01:22:13 | 10:44/km

日期: 2021-12-10 08:27 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'17" / 07'20" / 08'10" / 09'39" / 10'38" / 09'56" / 16'57" / 17'16" /

基本訓練
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石門水庫

12月累積里程 : 38.60 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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2021-12-10 09:54 ·

2021-12-10 09:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'20"	00:15'37"
3	08'10"	00:23'47"
4	09'39"	00:33'26"
5	10'38"	00:44'04"
6	09'56"	00:54'00"
7	16'57"	01:10'57"
7.6	17'18"	01:22'11"

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朋友動態

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