5.2 km | 00:40:31 | 07:45/km日期: 2021-11-20 18:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'27" / 08'10" / 07'02" / 09'00" / 07'22" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 221 / 5221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'10" | 00:15'37" |
| 3 | 07'02" | 00:22'39" |
| 4 | 09'00" | 00:31'39" |
| 5 | 07'22" | 00:39'01" |
| 5.2 | 06'46" | 00:40'31" |
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