6.4 km | 00:44:38 | 07:00/km日期: 2021-09-29 17:15 - 平均心率: 190 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'04" / 06'34" / 06'15" / 06'36" / 06'34" / 07'35" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'34" (+07'27") | 365 / 6365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 256.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'34" | 00:12'38" |
| 3 | 06'15" | 00:18'53" |
| 4 | 06'36" | 00:25'29" |
| 5 | 06'34" | 00:32'03" |
| 6 | 07'35" | 00:39'38" |
| 6.4 | 13'35" | 00:44'36" |
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