5.0 km | 00:46:45 | 09:18/km日期: 2021-11-22 05:49 - 平均心率: 117 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'07" / 09'06" / 08'52" / 09'47" / 404'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 09'06" | 00:18'13" |
| 3 | 08'52" | 00:27'05" |
| 4 | 09'47" | 00:36'52" |
| 5.0 | 09'05" | 00:46'10" |
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