5.0 km | 00:26:39 | 05:19/km日期: 2021-11-24 18:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'42" / 05'32" / 05'20" / 05'11" / 04'52" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'59" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'32" | 00:11'14" |
| 3 | 05'20" | 00:16'34" |
| 4 | 05'11" | 00:21'45" |
| 5 | 04'52" | 00:26'37" |
| 5.0 | 03'26" | 00:26'39" |
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