Wan Chen Tung 2015/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Chen Tung 屏東
ID 94721

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6.0 km | 00:37:28 | 06:12/km

日期: 2015-05-26 07:01 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 100%

Pace: 06'29" / 06'03" / 06'11" / 06'00" / 06'24" / 06'16" / 02'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'19")

999 / 999

2

06'09"

(12'32")

06'07" (+00'03")

1003 / 2002

3

06'05"

(18'37")

06'06" (+00'02")

994 / 2997

4

06'12"

(24'49")

06'04"

1020 / 4017

5

06'18"

(31'07")

06'20" (+00'16")

994 / 5011

展開計圈分析

慢慢增加公里數…

5月累積里程 : 16.10 km

Saucony kinvara 4 累積 : 557.8 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

Kung, 紀華志(紀小志) 和其他 17 人說推

·

貓仔太久沒跑步了加油加油運動者要清閑才能持續

2015-05-26 10:57 ·

Wan Chen Tung 葉大哥，我會加油的，慢慢規劃自己的時間~

2015-05-26 12:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'03"	00:12'32"
3	06'11"	00:18'43"
4	06'00"	00:24'43"
5	06'24"	00:31'07"
6	06'16"	00:37'23"
6.0	02'53"	00:37'28"

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