18.8 km | 02:08:48 | 06:50/km日期: 2015-05-26 16:25 - 總爬升: 357 m - 卡路里: 1389 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'57" / 07'56" / 06'11" / 07'20" / 07'08" / 07'21" / 06'11" / 06'55" / 07'13" / 07'02" / 06'17" / 05'58" / 07'04" / 06'32" / 06'34" / 07'34" / 07'06" / 06'20" / 06'15" /
頂尖拍檔 -- 他每天都換衣裳
薛岳 -- 跟自己說
羅大佑 -- 搖籃曲
李建復 -- 柴拉可汗組曲 (序曲/塞外/柴拉可汗/別離/征戰/尾聲)
洪榮宏 -- 行船人的愛
伍思凱 -- 飛向夢的遠方
張洪量 -- 外星戀
周治平 -- 歲月的歌
林強 -- 黑輪伯仔
張艾嘉 -- 童年
黃小琥 -- 愛人變作朋友
葉佳修 -- 蘇花道上 (家書)
齊秦 -- 異鄉遊子
蔡藍欽 -- 這個世界
陳明章 -- 新莊街
5月累積里程 :
147.67 km 不能穿鞋的日子 累積 :
8120.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 07'56" | 00:14'53" |
3 | 06'11" | 00:21'04" |
4 | 07'20" | 00:28'24" |
5 | 07'08" | 00:35'32" |
6 | 07'21" | 00:42'53" |
7 | 06'11" | 00:49'04" |
8 | 06'55" | 00:55'59" |
9 | 07'13" | 01:03'12" |
10 | 07'02" | 01:10'14" |
11 | 06'17" | 01:16'31" |
12 | 05'58" | 01:22'29" |
13 | 07'04" | 01:29'33" |
14 | 06'32" | 01:36'05" |
15 | 06'34" | 01:42'39" |
16 | 07'34" | 01:50'13" |
17 | 07'06" | 01:57'19" |
18 | 06'20" | 02:03'39" |
18.7 | 06'53" | 02:08'47" |