5.2 km | 00:40:58 | 07:53/km日期: 2021-12-02 21:07 - 平均心率: 130 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'48" / 07'49" / 07'58" / 07'46" / 08'05" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+00'19") | 191 / 5191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 27.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'49" | 00:15'37" |
| 3 | 07'58" | 00:23'35" |
| 4 | 07'46" | 00:31'21" |
| 5 | 08'05" | 00:39'26" |
| 5.2 | 08'05" | 00:40'59" |
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