郭燒麵 2015/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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13.3 km | 01:10:26 | 05:17/km

日期: 2015-05-13 20:16 - 總爬升: 162 m - 地點: 一樣 - 天氣: 一樣 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'06" / 05'28" / 05'19" / 05'06" / 05'08" / 05'02" / 05'10" / 05'10" / 05'29" / 05'11" / 05'25" / 05'04" / 05'07" / 05'28" /

例行練型~

5月累積里程 : 403.69 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ted Chang, paulawanda 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'28"	00:11'34"
3	05'19"	00:16'53"
4	05'06"	00:21'59"
5	05'08"	00:27'07"
6	05'02"	00:32'09"
7	05'10"	00:37'19"
8	05'10"	00:42'29"
9	05'29"	00:47'58"
10	05'11"	00:53'09"
11	05'25"	00:58'34"
12	05'04"	01:03'38"
13	05'07"	01:08'45"
13.3	05'28"	01:10'26"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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