7.2 km | 00:54:04 | 07:30/km日期: 2021-11-27 06:53 - 平均心率: 123 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'35" / 07'32" / 07'39" / 07'42" / 08'22" / 07'29" / 07'11" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'32" | 00:15'07" |
| 3 | 07'39" | 00:22'46" |
| 4 | 07'42" | 00:30'28" |
| 5 | 08'22" | 00:38'50" |
| 6 | 07'29" | 00:46'19" |
| 7 | 07'11" | 00:53'30" |
| 7.2 | 07'09" | 00:54'57" |
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