14.6 km | 01:33:42 | 06:24/km日期: 2015-05-25 17:42 - 總爬升: 190 m - 地點: 台北大學 - 天氣: 陰 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1157 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 06'55" / 06'05" / 06'05" / 06'02" / 06'02" / 06'06" / 06'10" / 06'35" / 06'07" / 06'34" / 06'42" / 06'33" / 06'34" / 06'42" / 07'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 157.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'05" | 00:13'00" |
| 3 | 06'05" | 00:19'05" |
| 4 | 06'02" | 00:25'07" |
| 5 | 06'02" | 00:31'09" |
| 6 | 06'06" | 00:37'15" |
| 7 | 06'10" | 00:43'25" |
| 8 | 06'35" | 00:50'00" |
| 9 | 06'07" | 00:56'07" |
| 10 | 06'34" | 01:02'41" |
| 11 | 06'42" | 01:09'23" |
| 12 | 06'33" | 01:15'56" |
| 13 | 06'34" | 01:22'30" |
| 14 | 06'42" | 01:29'12" |
| 14.6 | 07'22" | 01:33'42" |
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