8.2 km | 01:07:54 | 08:15/km日期: 2021-12-01 15:36 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'48" / 08'21" / 08'16" / 15'21" / 09'05" / 08'06" / 06'59" / 10'13" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" | 223 / 8223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.02 km 
ASICS NIMBUS 16 累積 :
748.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'21" | 00:16'09" |
| 3 | 08'16" | 00:24'25" |
| 4 | 15'21" | 00:39'46" |
| 5 | 09'05" | 00:48'51" |
| 6 | 08'06" | 00:56'57" |
| 7 | 06'59" | 01:03'56" |
| 8 | 10'13" | 01:14'09" |
| 8.2 | 06'56" | 01:15'42" |
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