吉祥 2015/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

吉祥高雄
ID 89905

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7.0 km | 00:38:57 | 05:33/km

日期: 2015-05-27 17:55 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 05'44" / 05'37" / 05'24" / 05'27" / 05'51" / 05'35" / 590'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'41" (+00'14")

992 / 992

2

05'36"

(11'15")

05'34" (+00'07")

1004 / 1997

3

05'30"

(16'45")

05'28" (+00'01")

1004 / 3002

4

05'27"

(22'12")

05'27"

998 / 4000

5

05'51"

(28'03")

05'50" (+00'23")

1002 / 5003

展開計圈分析

5月累積里程 : 200.95 km

ASICS亞瑟士 GEL-NIMBUS 16 累積 : 1204.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, aaaaaspring(志雄) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'37"	00:11'21"
3	05'24"	00:16'45"
4	05'27"	00:22'12"
5	05'51"	00:28'03"
6	05'35"	00:33'38"
7.0	05'15"	00:38'57"

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朋友動態

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15.0 km | 02:56:32 | 11:45/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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