8.3 km | 00:54:08 | 06:32/km日期: 2021-12-02 05:13 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'16" / 06'14" / 06'05" / 06'23" / 06'19" / 06'24" / 06'26" / 06'41" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'27" (+02'22") | 276 / 8276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'14" | 00:13'30" |
| 3 | 06'05" | 00:19'35" |
| 4 | 06'23" | 00:25'58" |
| 5 | 06'19" | 00:32'17" |
| 6 | 06'24" | 00:38'41" |
| 7 | 06'26" | 00:45'07" |
| 8 | 06'41" | 00:51'48" |
| 8.3 | 08'26" | 00:54'08" |
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