5.0 km | 00:56:15 | 11:14/km日期: 2021-12-04 18:44 - 平均心率: 126 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 09'54" / 10'03" / 11'09" / 10'18" / 14'50" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'02" (+05'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'56" (+01'03") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 10'03" | 00:19'57" |
| 3 | 11'09" | 00:31'06" |
| 4 | 10'18" | 00:41'24" |
| 5 | 14'50" | 00:56'14" |
| 5.0 | 10'53" | 00:56'16" |
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