郭燒麵 2015/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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12.8 km | 01:02:24 | 04:52/km

日期: 2015-05-21 20:10 - 總爬升: 184 m - 地點: 一樣 - 天氣: 一樣 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 05'53" / 05'09" / 04'49" / 04'54" / 04'53" / 04'41" / 04'38" / 04'46" / 04'39" / 04'44" / 04'47" / 04'51" / 04'32" /

例行練習~

5月累積里程 : 403.69 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ted Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'09"	00:11'02"
3	04'49"	00:15'51"
4	04'54"	00:20'45"
5	04'53"	00:25'38"
6	04'41"	00:30'19"
7	04'38"	00:34'57"
8	04'46"	00:39'43"
9	04'39"	00:44'22"
10	04'44"	00:49'06"
11	04'47"	00:53'53"
12	04'51"	00:58'44"
12.8	04'32"	01:02'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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