6.7 km | 00:50:11 | 07:30/km日期: 2021-12-04 07:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'04" / 07'14" / 08'35" / 07'44" / 07'27" / 07'13" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'07") | 680 / 6680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'14" | 00:14'18" |
| 3 | 08'35" | 00:22'53" |
| 4 | 07'44" | 00:30'37" |
| 5 | 07'27" | 00:38'04" |
| 6 | 07'13" | 00:45'17" |
| 6.7 | 07'11" | 00:50'11" |
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