8.0 km | 00:50:59 | 06:21/km日期: 2021-12-04 08:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'07" / 06'20" / 06'11" / 06'05" / 06'26" / 05'59" / 07'34" / 06'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'40") | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'20" | 00:13'27" |
| 3 | 06'11" | 00:19'38" |
| 4 | 06'05" | 00:25'43" |
| 5 | 06'26" | 00:32'09" |
| 6 | 05'59" | 00:38'08" |
| 7 | 07'34" | 00:45'42" |
| 8 | 06'18" | 00:52'00" |
| 8.0 | 06'33" | 00:52'10" |
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