4.7 km | 00:52:32 | 11:05/km日期: 2021-12-05 11:16 - 平均心率: 100 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'23" / 11'19" / 08'55" / 11'25" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" (+02'37") | 739 / 4739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 11'19" | 00:23'42" |
| 3 | 08'55" | 00:32'37" |
| 4 | 11'25" | 00:44'02" |
| 4.7 | 11'31" | 00:52'33" |
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