13.7 km | 02:14:19 | 09:46/km日期: 2021-12-11 16:55 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 840 Cal - 總步數: 17052 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'23" / 06'56" / 08'32" / 07'33" / 09'53" / 08'53" / 07'57" / 10'27" / 07'53" / 06'32" / 08'13" / 12'06" / 11'10" / 27'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+02'24") | 1000 / 1000 | 149 / 78 |
| 2 | | 07'04" (+00'59") | 1000 / 2000 | 162 / 87 |
| 3 | | 08'32" (+02'27") | 1000 / 3000 | 147 / 79 |
| 4 | | 07'39" (+01'34") | 1000 / 4001 | 150 / 86 |
| 5 | | 10'33" (+04'28") | 1000 / 5002 | 120 / 78 |
| 6 | | 08'56" (+02'51") | 1000 / 6003 | 130 / 85 |
| 7 | | 07'44" (+01'39") | 1000 / 7003 | 149 / 86 |
| 8 | | 10'53" (+04'48") | 1000 / 8004 | 116 / 78 |
| 9 | | 07'56" (+01'51") | 1001 / 9005 | 141 / 89 |
| 10 | | 06'05" | 1000 / 10006 | 163 / 100 |
| 11 | | 09'52" (+03'47") | 1000 / 11007 | 144 / 70 |
| 12 | | 12'06" (+06'01") | 1000 / 12008 | 112 / 73 |
| 13 | | 11'12" (+05'07") | 1000 / 13008 | 115 / 76 |
| 14 | | 23'43" (+17'38") | 720 / 13729 | 66 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.89 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'56" | 00:15'19" |
| 3 | 08'32" | 00:23'51" |
| 4 | 07'33" | 00:31'24" |
| 5 | 09'53" | 00:41'17" |
| 6 | 08'53" | 00:50'10" |
| 7 | 07'57" | 00:58'07" |
| 8 | 10'27" | 01:08'34" |
| 9 | 07'53" | 01:16'27" |
| 10 | 06'32" | 01:22'59" |
| 11 | 08'13" | 01:31'12" |
| 12 | 12'06" | 01:43'18" |
| 13 | 11'10" | 01:54'28" |
| 13.7 | 27'11" | 02:14'19" |
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